什么保持不变

从学校,家庭的变化压力应对

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泰伦福尔摩斯, 主编辑

每个人都改变的交易,但青少年似乎来处理所有的变化最大。青少年的定义肯定似乎等于改变。随着孩子慢慢长大,成为成年人,他们改变了对身体和精神层面。在一个十几岁的生活变化的共同的主题,这让其他变化因素更影响力。 

青少年在整个高中不断面对自己的人生的新的因素。父母离婚。采取其他兄弟姐妹。家庭成员的死亡。这些只是一些主要事件,使得它看起来好像没有在一个十几岁的生命保持不变。很多时候,变化对压力的高中负载的顶部也不难克服,并在隧道略微变暗结束的光。

有时一个十几岁的生命翻转一路倒挂。与冠状关停学校,餐馆和商店,青少年很难应付生活的隔离方式。家庭隔离提出的阻尼器上的社会关系,青少年成长的重要组成部分。在这个全球性流行病之中,很容易感到孤独和绝望。 

但如何克服存在。

战斗变化的压力,接受知道生命的永远保持不变是第一位的。简单地接受这样的变化发生,是不可避免的,开辟了多种渠道,使适应的过程更容易的事实。保持完整程序。逗留接近定期越好。当青少年觉得一切都在他们的生活正在发生变化,某些常数提供一个平衡稳定,什么似乎像混乱。此外,紧跟事情你可以控制的,就像健康的生活习惯,如锻炼和饮食以及减少任何改变,或好或坏的压力。行使提供了一个额外有用的出口,以应对变化,因为运动等于动机。即使选了块一个简单的散步,一个人开始感觉更好。 

寻求支持和寻找的局面阳性照顾变化的精神压力。每个人的经历改变为不同程度,和每个人都会经历情感的过山车随之而来。通过让朋友和家人在变化的时间来支持青少年的情绪和精神压力需要更少收费的。甚至排放到一个支持小组的帮助,没有过度,但谈论的经验以及它如何影响日常生活的个人谁所有的感觉变化太大,缓解孤独奋斗的感觉。听到别人也遇到类似的想法和感受往往提供舒适那些闯荡感到孤单。尽可能多的朋友和家人的帮助下,个人也需要采取一定的措施防止其坠落到变化的压力。花点时间来考虑的或写下来的情况正片的时间有助于把一切地看待。着眼于下一步怎么走和未来的目标有助于重定向分散注意力。

不同形式的改变似乎很难找到比其他的一线希望,但它仍然存在。许多人没有意识到这种变化可以是积极的,它并不总是留下负面影响。也许变化促使更健康的生活方式的整体。也许它鼓励一个更加自信的态度。也许变化揭示了值得信赖的人在人的一生。也许它揭示了什么需要最优先级或提供了新的契机。但是,好或坏,变化让人们成长。和个人成长是我们都需要努力工作。

变化代表一个十几岁的日常网赌信誉平台网址,尽管它不断铺天盖地,改变火花谁小将变成。作为美国小说家埃里卡·琼说,“我已经接受了恐惧作为的生命特别变化的恐惧的一部分。尽管,上面写着“返航”的心脏怦怦直跳我已经取得了进展。”